Preguntas frecuentes
Respuestas claras y directas. Sin rodeos.
🏋️♂️ Nunca he tocado una pesa o soy muy principiante. ¿Estos programas son muy avanzados para mí?
Absolutamente no. De hecho, empezar desde cero con un profesional es la mayor ventaja que puedes tener. Aprenderás la técnica y la biomecánica correcta desde el primer día, ahorrándote años de estancamiento y previniendo lesiones. Todo el volumen y los kilos en la barra se adaptan exactamente a tu nivel inicial.
🤕 Tengo una lesión antigua o molestias articulares crónicas. ¿Puedo entrenar con vosotros?
Sí. Antes de levantar un solo kilo, pasas por nuestra Sesión Cero (Evaluación Inicial). Evaluamos tu historial médico, detectamos tus limitaciones de movilidad y adaptamos los ejercicios. Si un press de banca tradicional te molesta en el hombro, buscaremos la variante biomecánica exacta para que sigas ganando masa muscular sin dolor. (Nota: En caso de patologías graves, siempre requeriremos el alta médica).
📱 ¿Qué diferencia hay entre el Plan Híbrido Digital y bajarme una rutina de internet?
Una rutina de internet es un papel genérico que no sabe quién eres, qué material tienes, ni dónde fallas. Nuestro Plan Híbrido es una auditoría de rendimiento. Te calculamos los macros exactos, diseñamos tus mesociclos de 6 semanas y, lo más importante: nos vemos físicamente 1 hora al mes en Basic Fit para corregir tu técnica y testear tus Récords Personales (RMs). Además, cada 15 días analizamos tus vídeos por WhatsApp y App. No compras una tabla, compras dirección y resultados.
👥 Odio las clases colectivas masificadas. ¿Cómo son vuestros Grupos Reducidos?
Nuestros grupos no son clases de aeróbic para sudar al ritmo de la música. Son entrenamientos estructurados de fuerza e hipertrofia. Al estar limitados a un máximo de 5 personas, garantizamos que el entrenador tenga un control visual absoluto sobre tu postura. Tienes la motivación de la tribu, pero con el rigor técnico de un entrenamiento personal.
💳 ¿Cómo funcionan los pagos? ¿Tengo que firmar una permanencia de un año?
No creemos en retener a la gente por obligación legal. Queremos que te quedes por los resultados.
Sin permanencia: No hay contratos a largo plazo. Puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento avisando con 7 días de antelación al inicio del mes siguiente.
Ciclo de facturación: Las cuotas mensuales se abonan siempre entre los días 1 y 5 de cada mes. Los bonos de entrenamiento se renovarán al cumplir las sesiones programadas.
Condición de acceso: Para cualquiera de nuestros programas presenciales o la auditoría del Plan Híbrido, es requisito indispensable que tengas tu propia cuota activa como socio en las instalaciones de Basic Fit.